日常

思考は勝手に暴走しない。

暴走させてるのは自分自身。
暴走する要因を、わざわざ自分で探している。
だけどよく考えてみてほしい。
今までそんなことなかっただろ?
思考の暴走を意識し始めたのは、医者に指摘されてからだろ?
でも、自分でコントロールできるかどうか、試したこともないだろ?
医者に言われて「あ、そうなんだ、病気なんだ」って、薬飲んでただけだろ?

今の自分がやるべきことは、何も考えないこと。
それだけ。
それ以外にする必要もないし、医者も薬もいらない。
考えないようになれば眠剤もいらなくなる。
思考をコントロールする訓練のために、坐禅の勉強もしているじゃないか。

とにかく考えない訓練を繰り返して慣れること。それだけやってればいいのだ。
なんてわかりやすい人生だ。
そうだろ?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。