日常

体重増やさねば

いや~、痩せればいいってものでもないね。
夏バテの影響もあって食欲不振で、超がつくほど少食になった結果、以前書いたように12キロへったわけだが、結果適正体重に戻ったというわけではなく、ちょっと減りすぎた。
まぁ、でも「ロックンローラー」にはそれくらいの身長と体重はざらにいるわけだが、僕の場合は筋力が落ちたようで、その結果夏でも寒い。
クーラーが必要ないくらい。

自律神経の失調は、たぶん体力的なもんだと思う。せめて65キロには戻さないといけないと思い、最近は結構食べるようにしている。
少食だと思ったけど、きっちり3食食べている。
例えば今日のメニューは、

(朝)サンドイッチとコーヒー

(昼)ほっともっとの幕の内(梅)

(夜)ファミリーマートのゴーヤー弁当

あ、いかん。全部店屋物だ。
自炊しなければ。

さぁ、体重戻したら体調も戻ってくれ。

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