日常

新しい昼休憩の過ごし方

昨日の散歩で少し歩いたところに大きめのショッピングセンターがあった。
以前見つけたショッピングセンターよりも多少遠いが、施設は充実してそうな予感がした。

そこで今日の昼休憩、下見をしてきた。
で、結果は正解だった。

このショッピング・センターには、小さいながらもフードコートがついている。
そして、その隣には一般客用のテーブルもあった。
これはよい。

ということで新しい昼休憩の計画。

(1)休憩に入ったら、まずそのショッピングセンターまで歩く。

(2)一般客用のテーブルでおにぎり(持参)を食べる。

(3)そこで休憩終了15分前までくつろぐ。

(4)15分かけて会社まで歩く。

これで、適度な休憩と適度なウォーキングができるはず。

フードコートがあるので、おにぎり持参できなくても大丈夫。

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